Voedingspiramide op z’n kop: zo blijf je energiek na je 40e

Ben je een vrouw van 40+ die gezond eet, maar je toch vaak moe, hongerig of futloos voelt? Je bent niet de enige. Veel vrouwen merken rond deze leeftijd dat het vertrouwde “gezonde eten” ineens anders uitpakt – met energiedipjes, constante trek of extra kilo’s als gevolg. Hoe kan het dat braaf de Schijf van […]